Não se esqueça de usar protetor e chapéu quando for à praia. Sua pele agradece!
Sua
pele merece carinho nos 365 dias do ano. Mas no verão é preciso atenção
redobrada! Afinal, sol, cloro, areia e mar podem deixá-la ressecada,
áspera, sem viço. Para evitar isso, filtro solar e hidratantes são
indispensáveis. Veja outras dicas para deixar a pele luminosa, macia e
radiante!
1. Capriche na hidratação!
Para repor a água perdida, use hidratante após o banho, com o corpo ainda úmido, em movimentos circulares do pescoço aos pés.
2. Acerte no produto
"Escolha
hidratantes com ureia, vitamina E, óleo de amêndoas, aveia, silicone,
extratos de camomila e calêndula, que retêm água e impedem a
desidratação da pele", diz a dermatologista Ligia Kogos.
3. Use gel, creme ou loção
Observe
sua pele: as secas pedem hidratantes em creme, as oleosas e mistas
combinam com gel ou loção, e as normais podem usar qualquer tipo de
consistência.
4. Dê atenção especial ao rosto
Se
exagerar no filtro e nos cremes, surgem cravos e espinhas. "Use um
sabonete à base de ácido salicílico, que limpa e reduz a produção de
oleosidade da pele. Prefira cosméticos oil free ou com toque seco",
orienta a dermatologista Graça Silveira.
Como cuidar da pele no verão
Nenhuma parte do corpo pode ser esquecida na hora da hidratação
Foto: Getty Images
5. Lembre-se dos cotovelos, joelhos, calcanhares e pés
Para
evitar a pele "craquelada", o dermatologista Adilson Costa indica
cremes com ureia, lactato de amônia, vitamina E e silicone.
6. Não se esqueca do colo, pescoço e mãos
Essas
áreas ficam diretamente expostas ao sol. Resultado: rugas e manchas.
Para se proteger, use protetor solar e hidrate. No colo e pescoço, use o
mesmo creme do rosto. Nas mãos, use um hidratante próprio para a
região.
7. Vale usar óleo corporal, sim!
"Fundamental
na época do calor, ele forma uma película protetora sobre a superfície
da pele, prevenindo a desidratação", explica Adilson. Para evitar que a
pele fique engordurada, aplique umas gotinhas nas mãos, esfregue-as e
espalhe no corpo molhado, após o banho, no boxe. Enxágue rapidinho em
seguida.
8. Tenha a pele livre de pelos
Fuja
do sol nas 24 horas após a depilação com cera quente ou fria. O produto
pode manchar a pele. Nesse período, evite o mar e perfumes, e previna
irritações.
9. Aposte no bronze
"No
liquidificador, bata um copo de suco de laranja e cenoura. Tome pela
manhã, diariamente e garanta um lindo bronzeado", ensina Ligia Kogos.
Outros alimentos que caem bem nessa época: abóbora, batata-doce,
beterraba, manga e mamão.
Beber água ajuda tanto na hidratação interna, quanto externa
10. Hidrate de dentro para fora
Beba
muita água, de preferência entre dois e três litros por dia. Dessa
forma, a pele mantém a hidratação, e a probabilidade de ressecar é muito
menor.
11. Exagerou no sol e ficou ardida?
Limpe
a pele com água fria e passe um hidratante para aliviar o ardor,
reduzir a "vermelhidão" e impedir o ressecamento. Os cremes com aloe
vera e pantenol são boas opções. Mas evite as loções que levam álcool na
fórmula, e desidratam ainda mais a pele. E, se quiser uma solução
caseira, faça uma compressa com chá de camomila bem gelado.
12. Tome sol, mas faça isso com moderação!
Resista
ao sonho de ficar bronzeada em um único dia. Lembre-se: a cor vai
embora num piscar de olhos, mas as manchas, sardas e marcas de
envelhecimento ficam para sempre.
13. Descascou? Evite puxar as pelinhas
Durante
o banho, massageie a pele suavemente, com as mãos, para que a pele vá
se soltando naturalmente", ensina Ligia Kogos. Mas não use buchas, que
agridem a derme.
14. Faça uma esfoliação nota mil!
Uma
semana antes de se bronzear, passe esfoliante corporal. Ele remove as
células mortas, deixando a pele lisa e pronta para um bronzeado
uniforme. Além disso, melhora a absorção dos princípios ativos do
hidratante e reduz o aparecimento de pelos encravados. Para preparar um
esfoliante caseiro, misture 1 col. (sopa) de mel com 2 col. (sopa) de
açúcar e 1 col. (chá) de óleo de amêndoas. "Aplique na pele úmida, com
movimentos circulares, e enxágue", ensina a dermatologista Silvia
Zimbres, de São Paulo.
15. Banho quente, nem pensar!
"Ele
resseca a pele, pois retira a camada de gordura superficial, que serve
de proteção natural", afirma Adilson. Os banhos devem ser curtos, mornos
ou frios. E use sabonetes neutros, com glicerina e ativos umectantes na
composição.
Fonte: mdemulher